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Flocons d’avoine BIO

À partir de: 3,60

Nos flocons d’avoine BIO sont cultivés et produits en Bretagne ! L’aliment sain idéal pour des petit-déjeuners de champion ! Ils sont riches en minéraux comme le fer et le zinc, en protéines et surtout en fibres. Sans compter un effet rassasiant qui vous fera tenir jusqu’à la pause déj et une meilleure digestion, un meilleur transit.
Il existe plein de recettes pour déguster cette céréale : porridge chaud ou froid, galettes, granola

A vous de choisir !

[Paquet de 250g]

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Description

D’origine asiatique et boudée par les français pendant des années, les flocons d’avoine sont aujourd’hui la véritable star de nos petit-déjeuners. Porridges, granolas, galettes d’avoines, on les adore. Les recettes à base de cette céréale hyper nutritive, se multiplient. Il n’y a plus qu’à choisir ! Une céréale riche en fer, en calcium, en phosphore, en magnésium, en potassium… Et en bien d’autres minéraux qui vous apportent de nombreux bienfaits.

Nos flocons d’avoine sont cultivés et produits en Bretagne dans les règles de l’agriculture biologique !

Comment les consommer ?

Les recettes sont nombreuses pour consommer des flocons d’avoine !

  • En version porridge : faire cuire quelques minutes les flocons à la casserole avec du lait végétal. Vous pouvez ensuite le déguster avec les toppings de votre choix. Fruits, fruits à coque et quelques superaliments pour un petit-déjeuner riche en nutriments.
  • En version galette : mélanger avec une banane bien mûre écrasée et un oeuf. Faire un aller-retour sur une poêle antiadhésive chaude et le tour est joué !
  • En version granola : mélanger avec un mix de fruits à coque et quelques pépites de chocolat pour la gourmandise. Ajouter un peu d’huile de coco et de la compote de pomme. On étale la préparation bien mélangée sur une plaque de cuisson. Au four pou 30 min et c’est prêt ! (N’oubliez pas de remuer le granola pendant la cuisson afin d’éviter qu’il ne brûle)

Retrouvez quelques une de nos recettes dans l’onglet “Recettes” de la barre du Menu.

Quels sont leurs bienfaits ?

Grâce à la présence importante de la vitamine E dans l’avoine, il possède des pouvoirs antioxydants particulièrement efficaces pour la qualité de la peau. En effet, on lui reconnaît des propriétés hydratantes, apaisantes et mêmes réparatrices pour la peau.

Il régule également la faim grâce à son effet rassasiant. En effet, quelques cuillères de porridge le matin vous caleront pour toute la matinée ! Vous serez à l’abri des fringales de 10h et du petit grignotage de 11h pour tenir jusqu’au déjeuner.

Les flocons d’avoine sont parfois consommés pour faire baisser le mauvais cholestérol dans le sang grâce à la présence dans l’avoine d’une fibre appelée le bêta-glucane. Attention, cela aide à baisser le mauvais cholestérol mais ce n’est pas une solution miracle. Son apport en fibres solubles et non solubles vous permet également de mieux digérer puisqu’elles aident à normaliser le transit intestinal en plus d’entraîner rapidement un effet rassasiant.

Connaissiez-vous son effet “DETOX” ? Grâce à une quantité importante d’acides aminés, l’avoine stimule la production de lécithine dans le foie et favorise ainsi l’éliminiation des toxines de l’organisme.

Le saviez-vous ? L’avoine a un effet dépuratif ! Il purifie l’organisme, en favorisant l’élimination des toxines, des déchets organiques.

Quelle est leur composition ?

Les flocons d’avoine sont particulièrement riches en fibres. Mais également en phosphore. Le phosphore constitue le deuxième minéral le plus abondant de l’organisme après le calcium et agit sur les dents et les os.
L’avoine possède également une quantité importante de fer, de zinc et de magnésium. Il a un effet anti-fatigue et vous aide alors à faire le plein d’énergie.

 

Ingrédients : Avoine* *issu de l’agriculture biologique
Provenance : France, conditionné en France
Origine** : France
Type de production : Les grains d’avoine passent par plusieurs systèmes de tri puis sont traités à la vapeur puis séchés et passés au détecteur de métaux avant conditionnement.
Conditions de stockage : Stocker à une température inférieure ou égale à 10°C dans un endroit sec à l’abri de la lumière.

Informations complémentaires

PoidsND
Paquet

250g, 500g – vrac

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